Beneficios de la Miel

by Miskikuyen Chile
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Hoy les traemos un listado de beneficios que la miel le entrega a nuestro organismo!!
El listado es el siguiente :

1. Regula el azúcar en sangre
Se produce un balance fructosa-glucosa, permitiendo que la glucosa sea captada por el hígado de mejor manera y reduciendo su cantidad en la sangre.
2. Reduce el estrés metabólico
La miel natural produce glucógeno en el hígado y estas reservas evitan la liberación de hormonas del estrés como cortisol
3. La miel natural promueve la recuperación del sueño
La miel natural produce una ligera secreción de insulina, lo que permite la secreción de melatonina, hormona vital para la regulación del ciclo de sueño-vigilia
4. Beneficios para el tratamiento del estreñimiento
La miel incrementa la movilidad intestinal, ejerciendo un efecto laxante suave. Además de ser un buen alimento para la flora bacteriana de nuestro organismo, que beneficia los procesos digestivos.

5. Mejora la función cerebral
La miel colabora en la absorción de calcio, el cual se encarga de comenzar la sinapsis nerviosa.
Por lo mismo, colabora a la prevención de artrosis y otros problemas óseos.
6. Ayuda en el tratamiento del acné
El acné se produce por desequilibrio hormonal o colonización bacteriana en la piel. La miel funciona como agente antibacteriano, ya que priva de la humedad y reduce el pH necesario para la sobrevivencia de microbios
7. Minimiza las alergias
Consumir miel de la zona donde vives dos meses antes de la floración, puede disminuir las alergias, ya que pueden ayudar a tu cuerpo a aceptar sin rechazo el polen de los agentes alérgenos.
8. Ayuda a tratar herida, quemaduras y úlceras
Al poseer agentes antibacterianos, colabora en la prevención de infección de heridas y quemaduras.

9. Piel Seca
Posee propiedades curativas y suavizantes. Se puede aplicar directo sobre la piel reseca o disolverla en agua durante el baño.
10. Labios Secos
La miel puede ser aplicada sobre los labios resecos, manteniéndola durante un tiempo hasta que se humecten adecuadamente.
11. Estimulante del sistema inmunológico
Sus propiedades antifúngicas y antibacteriales estimulan el sistema inmunológico cuando se consume de manera tópica o al ingerirla
12. El ciclo menstrual
La miel estimula la producción de Ácido Graso Omega 6, el cual regula los procesos hormonales.